*„Achtsamkeit - Präsenz – Flow“ Im Feld der Möglichkeiten II Contact Improvisation in Bern / CH mit Adrian Russi 27. - 30. Dezember 2026 www.adrianrussi.com <http://www.adrianrussi.com> * Das "Feld der Möglichkeiten" hat mich im Sommer derart fasziniert, dass ich mich entschieden habe, es ein weiteres Mal anzugehen. Standen in der ersten Ausgabe die Hände im Fokus, werden wir diesmal das Feld weiterfassen und Wege erforschen, um uns mit all unserem Ansinnen für das Unvorhergesehene zu öffnen. Das Erahnen unendlicher Möglichkeiten wird mit der Frage einhergehen, inwiefern uns Gewohnheiten in den vertrauten und oft nur vermeintlich sichereren Gefilden halten. Der Bodymind wird eine zentrale Rolle spielen, da er die Grundlage für Vertrauen, Kreativität und eine gelingende Körper-Kommunikation ist. Sobald wir uns nur auf die eine Seite schlagen - sei es der Körper oder der Geist - verpassen wir das Ganzheitliche und begrenzen unser Potential beträchtlich. Der Rahmen für diesen Workshop ist wie immer gegeben: wir bewegen uns im spezifischen Kontext der Contact Improvisation. Das Entscheidende dabei ist, wie wir innerhalb dieser wunderbaren Bewegungssprache die grösstmögliche Freiheit erleben können - und wie weit wir uns auch zumuten, deren Grenzen zu hinterfragen. Was ist z.B. noch Contact Improvisation, was hat da alles Platz und ab wann sind andere Bezeichnungen passender? Es werden Fragen auftauchen, auf die es keine endgültigen Antworten gibt. Zentral ist vielmehr die Auseinandersetzung mit den unterschiedlichen Aspekten und das Staunen über die Vielfalt unseres Tuns im Jam-Raum. Ich freue mich auf diese 4 Tage in der Altjahreswoche mit viel Raum für Bewegung, Begegnung und Zeit zum Innehalten. Auf dass neben der Freiheit auch mehr Klarheit Einzug halten kann und uns das Zusammenspiel von Achtsamkeit, Präsenz und Flow nähren und überraschen darf. Dieser Workshop richtet sich an TN mit Erfahrung in CI - sowohl an diejenigen des gleichnamigen Workshops im Sommer ’26 wie auch an alle anderen. 27. - 30. Dezember 2026 10.30-17.00 (letzter Tag bis 16.00) MorgenAbendLand, Könizstrasse 19A, CH-3008 Bern CHF 480.- (€ 385.-) bzw. CHF 440.- (€ 350.-) bei Anmeldung bis zum 6. Dezember. Die Anmeldung ist gültig mit Überweisung einer nicht-rückerstattbaren Anzahlung von CHF 120.- (€ 80.-). Bei Abmeldung von weniger als 24h vor Beginn des Workshops ist der Gesamtbetrag zu bezahlen.